Меню

Наше меню

Ми рекомендуємо Ми рекомендуємо

РАП З КУРКОЮ

120 грн / 300г
Білки - 19г / Жири - 15г / Cкладні вуглеводи - 71г / Калорійність - 411 ккал
Запечене куряче філе, морква, перець печений, капуста пекінська, веган майонез (льон, гірчиця, мед, олія рослинна, лимонний фреш, сіль морська), соус песто, тортилья шпинатна

ТОМАТНИЙ КРЕМ-СУП

54 грн / 200г
Білки - 5г / Жири - 5г / Cкладні вуглеводи - 6г / Калорійність - 99 ккал
Томати пілаті, болгарський перець, селера, сир фета, часник, сіль, цибуля ріпчаста, перець чорний мелений

НАБІР ЦУКЕРОК (6 шт)

139 грн / 150г
Білки - 10.25г / Жири - 34г / Cкладні вуглеводи - 56г / Калорійність - 486 ккал
Шоколад в наших цукерках це какао-масло та терте какао. Нічого зайвого!

ХУМУС З В'ЯЛЕНИМИ ТОМАТАМИ

69 грн / 185г
Білки - 20,2г / Жири - 20,2г / Cкладні вуглеводи - 58,2г / Калорійність - 548,5 ккал
Нут варений, вялені томати, паста кунжутна Тахіні,олія соняшникова, олія оливкова, лимоний сік, сіль морська, римський тмин, часник мелений, паприка мелена, перець чорний мелений.

Салати Салати

З ТУНЦЕМ

149 грн / 250г
Білки - 22г / Жири - 38г / Cкладні вуглеводи - 8г / Калорійність - 460 ккал
Тунець, мікс салату (лоло бйондо, фрізе, руккола), томати, огірок, яйце, медово-гірчичний соус (гірчиця, олія рослинна, мед, лимонний фреш)

З ПЕЧЕНИМИ ОВОЧАМИ

90 грн / 200г
Білки - 8г / Жири - 33г / Cкладні вуглеводи - 15г / Калорійність - 365 ккал
Запечена цвітна капуста, запечені томати, огірок, морква, шпинат свіжий, кеш’ю, гірчичний соус (гірчиця, мед, лимонний фреш, олія рослинна)

З ЛОСОСЕМ

189 грн / 220г
Білки - 16,2г / Жири - 12,2г / Cкладні вуглеводи - 22,9г / Калорійність - 266,3 ккал
Лосось слабосолений, сир Філадельфія, огірки свіжі, мікс салату (лолло росса, ромен, рукола), соус гірчичний (олія соняшникова, мед, гірчиця французська, фреш лимона, гірчиця американська)

З БРОКОЛІ

119 грн / 290г
Білки - 17,8г / Жири - 27,5г / Cкладні вуглеводи - 10,7г / Калорійність - 360,6 ккал
Броколі, яйця, томати чері, сир фета, соус песто

З ТОМАТАМИ

119 грн / 340г
Білки - 13,8г / Жири - 31,1г / Cкладні вуглеводи - 18г / Калорійність - 354 ккал
Томати свіжі,сир фета, томат черрі,вялені томати, соус песто (олія соняшникова, олія оливкова,горіх кешью, сир пармезан,базилік, петрушка, горіх кедровий, сіль морська) салат лоло россо,шпинат свіжий, руккола, ростки гороху

З БУРЯКОМ

99 грн / 215г
Білки - 5,8г / Жири - 12,0г / Cкладні вуглеводи - 21,2г / Калорійність - 216,8 ккал
Буряк, сир фета, лоло россо, салат айсберг, соус (лимонний сік, бальзамічний оцет, сіль морська, прованські трави), кедровий горіх

ОЛІВ’Є ОВОЧЕВЕ

59 грн / 170/30г
Білки - 3,2г / Жири - 14,5г / Cкладні вуглеводи - 6,5г / Калорійність - 169 ккал
Морква запечена, огірок, запечені гриби, квасоля, перець болгарський, нут, зелена цибуля, кріп, майонез грибний

ОЛІВ’Є М’ЯСНЕ

99 грн / 180/30г
Білки - 9г / Жири - 13,3г / Cкладні вуглеводи - 3,11г / Калорійність - 156 ккал
Телятина запечена, куряче філе запечене, зелений горошок, морква запечена, огірок, яйця, цибуля, майонез

ОЛІВ’Є З РИБОЮ

169 грн / 200/30г
Білки - 12г / Жири - 13,5г / Cкладні вуглеводи - 2,5г / Калорійність - 179 ккал
Тунець, лосось, креветки, ікра тобіки, зелений горошок, морква запечена, огірок, яйця, майонез

САЛАТ ГРУЗИНСЬКИЙ (поживна цінність вказана за 100г)

119 грн / 325г
Білки - 2,18г / Жири - 6,4г / Cкладні вуглеводи - 2,9г / Калорійність - 75,8 ккал
Томати, огірок, кінза, петрушка, соус грузинський горіховий (горіх грецький, часник, вода, зіра, паприка, хмелі-сунелі, сіль)

З КУРКОЮ

141 грн / 270г
Білки - 32.07г / Жири - 28.48г / Cкладні вуглеводи - 7.38г / Калорійність - 414 ккал
Салат айсберг, свіжий шпинат, огірок свіжий, томат черрі, філе куряче запечене, перець чорний мелений, олія рослинна, cир пармезан, пряний пісний майонез (льон мелений, гірчиця, мед, олія рослинна, сіль морська, лимонний фреш), cоус Ворчестер

Холодні закуски Холодні закуски

ОВОЧЕВИЙ МІКС

60 грн / 180г
Білки - 12г / Жири - 4г / Cкладні вуглеводи - 41г / Калорійність - 244 ккал
Огірок, болгарський перець, селера, морква, хумус власного виробництва (нут, сіль, спеція Зіра, лимонний фреш, кунжутна паста Тахіні, перець чорний мелений, часник сушений, рослинна олія)

КІНОА-ШПИНАТ-ХУМУС

80 грн / 200г
Білки - 24г / Жири - 28г / Cкладні вуглеводи - 36г / Калорійність - 501 ккал
Кіноа, шпинат, хумус власного виробництва (нут, сіль, спеція Зіра, лимонний фреш, кунжутна паста Тахіні, перець чорний мелений, часник сушений, рослинна олія), яйце, соус песто

ХУМУС

69 грн / 180г
Білки - 20,3г / Жири - 30,0г / Cкладні вуглеводи - 62,9г / Калорійність - 606,2 ккал
Нут варений, олія оливкова, олія соняшникова, паста кунжутна Тахіні, лимонний сік, сіль морська, римський тмин, часник мелений, паприка мелена, перець чорний мелений

ХУМУС З В'ЯЛЕНИМИ ТОМАТАМИ

69 грн / 185г
Білки - 20,2г / Жири - 20,2г / Cкладні вуглеводи - 58,2г / Калорійність - 548,5 ккал
Нут варений, вялені томати, паста кунжутна Тахіні,олія соняшникова, олія оливкова, лимоний сік, сіль морська, римський тмин, часник мелений, паприка мелена, перець чорний мелений.

Сендвічі Сендвічі

КУРКА

110 грн / 270г
Білки - 22г / Жири - 21г / Cкладні вуглеводи - 44.98г / Калорійність - 471.38 ккал
Запечена курка, хліб вівсяний, томат, лист салату, веган майонез (льон, гірчиця, мед, мигдаль, олія рослинна, лимонний фреш, сіль морська, часник сушений)

ТУНЕЦЬ

109 грн / 220г
Білки - 33г / Жири - 6г / Cкладні вуглеводи - 57г / Калорійність - 409 ккал
Тунець, варене яйце, айсберг, діжонська гірчиця, вівсяний хліб

ЛОСОСЬ

149 грн / 220г
Білки - 25г / Жири - 13г / Cкладні вуглеводи - 43г / Калорійність - 394 ккал
Cлабосолений лосось, житній хліб, сир філадельфія, огірок, кріп

ХУМУС

89 грн / 224г
Білки - 13г / Жири - 6г / Cкладні вуглеводи - 56г / Калорійність - 340 ккал
Хумус власного виробництва (нут, сіль, спеція Зіра, лимонний фреш, кунжутна паста Тахіні, перець чорний мелений, часник сушений, рослинна олія), хліб житній, шпинат, перець болгарський, кріп

ХАМОН (поживна цінність вказана за 100г)

159 грн / 240г
Білки - 10,4г / Жири - 7,46г / Cкладні вуглеводи - 15,02г / Калорійність - 156,36 ккал
Хліб житній, сир філадельфія з в'яленими томатами, хамон, томати, салат Бостон

Рапи Рапи

ВЕГАН РАП

110 грн / 310г
Білки - 20г / Жири - 22г / Cкладні вуглеводи - 99г / Калорійність - 576 ккал
Батат, тофу, хумус власного виробництва (нут, сіль, спеція Зіра, лимонний фреш, кунжутна паста Тахіні, перець чорний мелений, часник сушений, рослинна олія), чука, шпинат, гарбуз, кіноа, веган майонез (льон, гірчиця, мед, олія рослинна, лимонний фреш, сіль морська), тортилья шпинатна

РАП З КУРКОЮ

120 грн / 300г
Білки - 19г / Жири - 15г / Cкладні вуглеводи - 71г / Калорійність - 411 ккал
Запечене куряче філе, морква, перець печений, капуста пекінська, веган майонез (льон, гірчиця, мед, олія рослинна, лимонний фреш, сіль морська), соус песто, тортилья шпинатна

РАП З ТУНЦЕМ (поживна цінність вказана за 100г)

149 грн / 260г
Білки - 8,89г / Жири - 2,54г / Cкладні вуглеводи - 16,98г / Калорійність - 125,9 ккал
Тунець консервований, томат, шпинат, чука, веган майонез (льон, гірчиця, мед, олія рослинна, лимонний фреш, сіль морська), тортилья шпинатна, гірчиця

РАП З ТЕЛЯТИНОЮ

120 грн / 255г
Білки - 12,4г / Жири - 23,6г / Cкладні вуглеводи - 39,7г / Калорійність - 422,2 ккал
Телятина запечена, сіль, перець, суміш перців, гірчиця, огірок свіжий, морква по-корейськи, перець болгарський, шпинат. Соус: червоний перець чілі, часник, оцет та сіль. Вегетеріанський майонез (льон мелений, гірчиця, мед, олія рослинна,сіль морська, лимонний фреш)

ПІТА З ЛОСОСЕМ

160 грн / 290г
Білки - 9,3г / Жири - 7,8г / Cкладні вуглеводи - 17,3г / Калорійність - 178,9 ккал
Піта, лосось с\с, огірки, перець болгарський, салат ромен, сир філадельфія, яйця курячі, кунжут чорний

Обіди Обіди

ЛОСОСЬ З КІНОА

179 грн / 220г
Білки - 15г / Жири - 6г / Cкладні вуглеводи - 13г / Калорійність - 170 ккал
Запечений лосось (сіль, перець чорний мелений), кіноа, зелений горошок

БОУЛ З КРЕВЕТКАМИ

179 грн / 270г
Білки - 14г / Жири - 26г / Cкладні вуглеводи - 37г / Калорійність - 435 ккал
Тигрові креветки, булгур, овочі в кокосово-томатному соусі: бейбі-кукурудза, спаржева квасоля, цвитна капуста, болгарський перець

ТЕЛЯТИНА З ЛОКШИНОЮ СОБА

129 грн / 195г
Білки - 17г / Жири - 6г / Cкладні вуглеводи - 25г / Калорійність - 238 ккал
Телятина, локшина соба, томат, спаржева квасоля, кунжут

КУРКА КАРІ З РИСОМ

129 грн / 260г
Білки - 15г / Жири - 6г / Cкладні вуглеводи - 30г / Калорійність - 264 ккал
Рис коричневий, запечене куряче філе, горошок, соус карі

ХУМУС З КУРКОЮ ТА ГРИБАМИ

136 грн / 260г
Білки - 25,2г / Жири - 27,2г / Cкладні вуглеводи - 36,1г / Калорійність - 477 ккал
Курка, хумус, огірок, печериці, рукола

ХУМУС ЗІ ШПИНАТОМ ТА ЗАПЕЧЕНИМИ ОВОЧАМИ

119 грн / 300г
Білки - 26,2г / Жири - 23,7г / Cкладні вуглеводи - 79,2г / Калорійність - 635 ккал
Хумус, перець, нут, морква, петрушка, шпинат, олія

КУРЯЧІ КОТЛЕТИ З КІНОА

130 грн / 230г
Білки - 17г / Жири - 17г / Cкладні вуглеводи - 22г / Калорійність - 281 ккал
Курячі котлети: філе, вершки, цибуля, кіноа чорна та біла, перець печений, соус песто

ОВОЧЕВИЙ РАТАТУЙ

120 грн / 310г
Білки - 6,8г / Жири - 31,8г / Cкладні вуглеводи - 24,3г / Калорійність - 366,3 ккал
Баклажани, томати, цукіні, рис коричневий, соус песто (олія оливкова, олія соняшникова, горіх кешью, сир пармезан, горіх кедровий, петрушка, базилік, сіль морська), перець болгарський, томати вялені, олія оливкова, рукола, сіль морська, прованскі трави.

БАТАТ З БАКЛАЖАНАМИ ТА КІНОА

110 грн / 270г
Білки - 11,1г / Жири - 16,6г / Cкладні вуглеводи - 31,7г / Калорійність - 297,2 ккал
Батат, кіноа чорна, баклажани, броколі, томати чері, нут, паста кунжутна, олія оливкова, мікрогрін горох, насіння гарбуза, сіль морська, приправа римський тмин.

КУРЯЧИЙ ШАШЛИК (поживна цінність вказана за 100г)

170 грн / 345г
Білки - 9,75г / Жири - 5,35г / Cкладні вуглеводи - 5,75г / Калорійність - 104,87 ккал
Куряче філе у маринаді (лайм, рибний соус, кінза, мірін, соєвий соус, перець чілі, імбир, масло кунжутне), овочі пасеровані (перець болгарський, броколі, соєві ростки, спаржева квасоля, соєвий соус, масло рослинне), арахісовий соус (арахісова паста, сіль, лайм)

Супи Супи

ТОМАТНИЙ КРЕМ-СУП

54 грн / 200мл
Білки - 5г / Жири - 5г / Cкладні вуглеводи - 6г / Калорійність - 99 ккал
Томати пілаті, болгарський перець, селера, сир фета, часник, сіль, цибуля ріпчаста, перець чорний мелений

ГРИБНИЙ КРЕМ-СУП НА РИСОВОМУ МОЛОЦІ

49 грн / 200мл
Білки - 7г / Жири - 10г / Cкладні вуглеводи - 5г / Калорійність - 140 ккал
Гриби печериці, цибуля, рисове молоко, вершки рослинні

СОЧЕВИЧНИЙ КРЕМ-СУП

50 грн / 200мл
Білки - 2г / Cкладні вуглеводи - 5г / Калорійність - 34 ккал
Cочевиця, морква, цибуля ріпчаста, сіль, перець чорний мелений

КРЕМ-СУП З БРОКОЛІ З БРІ

59 грн / 210мл
Білки - 5,3г / Жири - 13,9г / Cкладні вуглеводи - 9,4г / Калорійність - 310 ккал
Броколі, цибуля, картопля, пармезан, часник, вершки рослинні, шпинат, сир Брі, олія оливкова, мікрогрін горох

Десерти Десерти

ЗАПЕЧЕНЕ ЯБЛУКО

49 грн / 180г
Білки - 7г / Жири - 17г / Cкладні вуглеводи - 39г / Калорійність - 331 ккал
Яблуко, мед, мигдальні пластівці

НАБІР ЦУКЕРОК (6 шт)

139 грн / 150г
Білки - 10.25г / Жири - 34г / Cкладні вуглеводи - 56г / Калорійність - 486 ккал
Шоколад в наших цукерках це какао-масло та терте какао. Нічого зайвого!

НАБІР ЦУКЕРОК (36 шт)

1080 грн
Білки - 10.25г / Жири - 34г / Cкладні вуглеводи - 56г / Калорійність - 486 ккал
Шоколад в наших цукерках це какао-масло та терте какао. Нічого зайвого!

ЧОРНИЧНИЙ RAW ТОРТ

900 грн / 1.130г
Білки - 7.96г / Жири - 28.76г / Cкладні вуглеводи - 22.4г / Калорійність - 322.8 ккал
Лимонний фреш, молоко кокосове, кешью, масло кокосове, масло какао, мед, чорниця, мигдаль, фінік, какао порошок, какао терте

НАБІР ЦУКЕРОК (3 шт) КОКОС

79 грн / 75г
Білки - 4г / Жири - 16г / Cкладні вуглеводи - 25г / Калорійність - 235 ккал
Шоколад в наших цукерках це какао-масло та терте какао. Нічого зайвого! КОКОС: кокосова стружка, кокосове молоко, ваніль, мед;

НАБІР ЦУКЕРОК (3 шт) СОЛОНА КАРАМЕЛЬ

79 грн / 75г
Білки - 4г / Жири - 16г / Cкладні вуглеводи - 25г / Калорійність - 235 ккал
Шоколад в наших цукерках це какао-масло та терте какао. Нічого зайвого! СОЛОНА КАРАМЕЛЬ: арахісова паста, фініки, морська сіль

ЕНЕРДЖИ БУСТ МАНГО

99 грн / 310г
Білки - 10г / Жири - 50г / Cкладні вуглеводи - 40г / Калорійність - 615 ккал
Вівсяні пластівці, чіа, манго, кокосове молоко

СИРНИКИ

135 грн / 245г
Білки - 40г / Жири - 15г / Cкладні вуглеводи - 58г / Калорійність - 442 ккал
Сир, рисове борошно, манна крупа, яйце, полуничний та ванільний соус

ЛЛЯНА КАША

67 грн / 185г
Білки - 12г / Жири - 27г / Cкладні вуглеводи - 29г / Калорійність - 379 ккал
Насіння льону, кокосове молоко, мед, курага, мигдаль

БАНАНОВИЙ ПУДИНГ

59 грн / 150г
Білки - 12г / Жири - 7г / Cкладні вуглеводи - 42г / Калорійність - 276 ккал
Банан, молоко, яйце, рисове борошно, стевія, какао

ВІВСЯНЕ ПЕЧИВО

20 грн / 40г
Білки - 3г / Жири - 4г / Cкладні вуглеводи - 22г / Калорійність - 123 ккал
Вівсяні пластівці, яблуко, родзинки, мигдаль, яйце, рисове борошно, сироп кукурудзяних паростків, кукурудзяна олія

КОКОСОВІ КЕЙКИ

129 грн / 240г
Білки - 11г / Жири - 38г / Cкладні вуглеводи - 76г / Калорійність - 596 ккал
Фінік, полуниця, смородина, кокосова стружка, ванільна есенція, кокосове молоко, буряк. Соус: полуниця, смородина, мед, молоко кокосове

КОКОСОВЕ ПЕЧИВО

20 грн / 38г
Білки - 3г / Жири - 14г / Cкладні вуглеводи - 10г / Калорійність - 179 ккал
Кокосова стружка, кокосове молоко, сироп кукурудзяних паростків, ванільна есенція, кокосова есенція, рисове борошно

ДЕСЕРТ З ВИШНЕЮ ТА ЧІА

69 грн / 130г
Білки - 7г / Жири - 20г / Cкладні вуглеводи - 13г / Калорійність - 258 ккал
Сир філадельфія, вершки 30%, вишня, мед, насіння чіа, цедра лимону, ванільна есенція.

ЧОРНИЧНИЙ RAW ДЕСЕРТ

99 грн / 135г
Білки - 9,95г / Жири - 20,06г / Cкладні вуглеводи - 23,32г / Калорійність - 425,8 ккал
Лимонний фреш, молоко кокосове, кешью, масло кокосове, масло какао, мед, чорниця, мигдаль, фінік, какао порошок, какао терте

НАБІР ЦУКЕРОК (3 шт) ФІНІК - КЕШ*Ю

79 грн / 75г
Білки - 11.22г / Жири - 23.34г / Cкладні вуглеводи - 44.68г / Калорійність - 423.3 ккал
Какао терте, какао-масло, фінік, кеш*ю, кокосове масло, ванільна есенція, какао

ГОРІХИ МИГДАЛЬ

65 грн / 80г
Білки - 15.2г / Жири - 46.4г / Cкладні вуглеводи - 12.8г / Калорійність - 529.5 ккал

ГОРІХИ КЕШ"Ю

65 грн / 80г
Білки - 20.8г / Жири - 43.2г / Cкладні вуглеводи - 10.4г / Калорійність - 513.6 ккал

Напої Напої

ФРЕШ АПЕЛЬСИНОВИЙ

49 грн / 250мл

ФРЕШ ГРЕЙПФРУТОВИЙ

59 грн / 250мл

СМУЗІ БАНАН & СПІРУЛІНА

49 грн / 250мл
Банан, кокосове молоко, шпинат, спіруліна, яблуко

СМУЗІ АПЕЛЬСИН-КУРКУМА

54 грн / 250мл
Банан, фреш апельсин, фреш імбиря, лимонний фреш, куркума

ЕСПРЕСО

24 грн / 30мл

ДЕКАФІНАТО

28 грн / 30мл

ЕСПРЕСО З МОЛОКОМ

29 грн / 90мл

АМЕРИКАНО

24 грн / 90мл

ФІЛЬТР-КАВА

24 грн / 150мл
тільки на вул. Ярославів Вал, 20 та Еспланадній, 32

ДОПІО

39 грн / 50мл

КАПУЧИНО

39 грн / 250мл

ФЛЕТ ВАЙТ

45 грн / 250мл

ЛАТЕ

54 грн / 350мл

ЛАТЕ НА ДОПІО

64 грн / 450мл

КАВА РАФ

45 грн / 250мл

ВОДА З ЛАЙМОМ

18 грн / 500мл
Білки - 0,1г / Cкладні вуглеводи - 2,6г / Калорійність - 10,8 ккал
Вода питна, лайм, м'ята

ВОДА З ЛИМОНОМ ТА ТИМ'ЯНОМ

17 грн / 500мл
Білки - 0,1г / Cкладні вуглеводи - 0,1г / Калорійність - 8,3 ккал
Вода питна, огірок, лимон, тим'ян

СМУЗІ СМОРОДИНА

44 грн / 250мл
Білки - 3,7г / Жири - 1,1г / Cкладні вуглеводи - 26,5г / Калорійність - 131 ккал
Банан, соєве молоко, смородина

ОБЛІПИХОВИЙ ЛИМОНАД

75 грн / 500мл
Білки - 1,5г / Cкладні вуглеводи - 12,2г / Калорійність - 54,5 ккал
Вода питна, апельсиновий фреш, обліпихове пюре

СМУЗІ МАНГО

78 грн / 250мл
Білки - 1,85г / Жири - 0,7г / Cкладні вуглеводи - 30г / Калорійність - 124 ккал
Манго, вода питна, апельсиновий фреш, ківі, курага

Мерч Мерч

ЕКО-СУМКА MIRA CAFE

50 грн
Зручна сумка з маніфестом.
Нагору